Búzadaraleves
Hozzávalók 1 személyre:
Kettő evőkanál búzadara, ¼ l víz, csipetnyi tengeri só, apróra vágott petrezselyem zöld
Elkészítése: a búzadarát lábosban felhevítjük, de nem pirítjuk, majd vízzel felöntjük, s felfőzzük. Ezután 10 percig duzzadni hagyjuk, s petrezselyem zölddel ízesítjük.

Vegyes zöldségleves
Hozzávalók:
Mindenféle idényzöldség használható, ezeket tisztítás után egy nagy fazékba tesszük, vízzel felengedjük, tetszés szerinti fűszerrel ízesítjük, majd főzzük. Utána egyszerűen csak átpasszírozzuk, majd fogyasztjuk


Gyógyteák:
Hozzávalók:
Készítsünk otthon teakeveréket, úgy, hogy egy edénybe keverjük össze a következő teafüveket egyenlő mennyiségben: hársfavirág, édeskömény, cickafarkfű, citromfű, zsurlófű, orbáncfű, zsálya, mentha, csalán. A keverékből tegyünk egy evőkanállal1l forrásban lévő vízbe, majd 30 percig hagyjuk állni, s csak utána fogyasszuk.